Wysa

Ofrece apoyo emocional personalizado mediante conversación con un asistente que utiliza técnicas terapéuticas para mejorar el bienestar mental.

Otras categorías:Salud

¿Para que sirve?

Wysa sirve para gestionar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales de forma privada y accesible. A través de una conversación guiada con un asistente conversacional, el usuario puede explorar técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness, meditación guiada y ejercicios de regulación emocional. También puede contactar con coaches y terapeutas humanos para recibir orientación profesional. Está diseñado para ofrecer apoyo inmediato en momentos difíciles, con funciones específicas para situaciones de crisis, seguimiento del estado de ánimo y acceso a más de 150 recursos de bienestar mental.

Caracteristicas clave

Asistente conversacional con técnicas de terapia cognitivo-conductual.

Más de 150 ejercicios para mejorar el bienestar emocional.

Seguimiento del estado de ánimo y progresos personales.

Acceso a coaches y terapeutas certificados.

Función SOS con recursos para situaciones de crisis.

Privacidad total y entorno confidencial.

Disponible 24/7 sin necesidad de conexión humana directa.

Pros

Brinda apoyo emocional inmediato y personalizado.
Ofrece acceso directo a profesionales de salud mental.
Incluye recursos clínicamente validados y de fácil uso.
Funciona de forma privada y segura, sin necesidad de registrarse con datos personales.